Какой силы магнитную бурую прогнозируют астрофизики сегодня 28 января 2022 года

Колебания геомагнитного поля Земли провоцирует Солнечная активность, вспышки на его поверхности выбрасывают огромное количество частиц, которые разносит солнечный ветер. Достигая Земли, солнечный ветер воздействует на магнитное поле земли, вызывая его сильные колебания. Как правило, на 3-й день после коронарных выбросов на Солнце наблюдается пик магнитных колебаний на Земле.

Геомагнитные бури имеют несимметричный по времени характер развития: в среднем фаза нарастания возмущения (главная фаза бури) составляет около 7 часов, а фаза возвращения к исходному состоянию (фаза восстановления) порядка 3 суток.  Для любого ослабленного организма период магнитных бурь очень сложный. Зимой же необходимо укреплять иммунитет. Прогноз геомагнитных колебаний помогает перестраховаться и быть готовыми к неблагоприятным дням. Сегодня, 28 января 2022 года, по прогнозам астрофизиков ожидается день с минимальными колебаниями на уровне 2 баллов. Однако, это не свидетельствует о том, что эта геомагнитная буря подошла к своему завершению, поскольку 29 января ожидается состояние геомагнитного поля с колебаниями на уровне 4 баллов. Воздействие геомагнитных бурь на здоровье человека может быть существенным. Но если следовать рекомендациям специалистов, можно стабилизировать состояние организма, минимизировав неприятные симптомы. При нестабильных явлениях в околоземном пространстве врачи советуют:

- Снизить физические нагрузки. Не стоит выполнять резких движений, которые могут быстро спровоцировать перепады давления. Ходьба должна быть медленной и размеренной.

- Иметь под рукой необходимые лекарства. В напряженные дни желательно принять седативные препараты, разрешенные врачом, или травяные успокаивающие сборы.

- Исключить вредные продукты. Солености и копчености могут привести к отекам. Уменьшить вязкость крови помогут зеленый чай или простая вода.

- Обеспечить наличие свежего воздуха. Пользу принесут регулярное проветривание помещений, а также спокойные прогулки на улице.

- Избегать поездок в метро и другом общественном транспорте.

- В пик геомагнитной нагрузки постараться поспать. Сон станет временной защитой и поможет пережить стрессовые состояния.

- Применять дыхательную гимнастику. Глубокие вдохи помогут расслабиться и вернуть спокойствие.

- Отложить перелет на самолете. Защита уменьшится в два раза на высоте в 10 тысяч метров.

 -Вестибулярный аппарат подвергнется серьезной нагрузке.

- Исключите алкоголь. Он только усилит тревогу.

- Обратитесь за помощью к специалисту. Не стоит ждать, когда серьезные симптомы пройдут. При любом непонятном состоянии нужно показаться врачу.